Los brazos grandes, además de lucir, destacan igualmente por ser más fuertes.
Si quieres lograr que tus brazos se vean más grandes y también imponentes, resulta esencial que realices un intenso entrenamiento de volumen centrado tanto en los bíceps como en los tríceps.
Sin embargo, para conseguir brazos más grandes, es fundamental que le des prioridad a los tríceps, ya que se trata del músculo que abarca casi dos tercios del brazo.
Por eso, a continuación queremos presentarte los mejores ejercicios para hacer crecer los bazos. Read more «Mejores ejercicios para hacer crecer los brazos»